¿Cómo cuidar el asma especialmente en otoño?

El otoño nos trae muchas cosas buenas, pero también ese asma otoñal que puede convertirse en una pesadilla para muchos. El asma en temporada alta es capaz de cambiar radicalmente la vida de muchos haciendo imposible actividades como el deporte o un simple paseo. Por eso, desde Medvisit, tus médicos de habla inglesa cerca de ti, queremos mostrarte por qué aparecen en esta época los ataques de asma y qué hacer cuando esto se produce.

Cómo se produce un ataque de asma

Lo que sucede cuando un paciente sufre una crisis asmática es muy sencillo: las vías respiratorias se inflaman y se llenan de mucosidad ante la presencia de un agente detectado como peligroso. Este es el caso de los ácaros o el polen, o por realizar un esfuerzo superior a la capacidad pulmonar que se tenga.

El problema del asma es que se trata de una enfermedad altamente incapacitante cuando se presentan los efectos que tanto temen quienes padecen este problema. Hablamos de síntomas como los que puedes ver en esta lista:

• Falta de aire;
• Pitido en la respiración;
• Tos persistente;
• Opresión y dolor en el pecho.

Como decimos, estos síntomas pueden hacer que las personas sientan una gran incomodidad durante los ataques de asma. Ahora bien, cabe preguntarse por qué esta enfermedad aparece más en otoño que en otras épocas, algo que vamos a ver a continuación.

Otoño: asma en temporada alta

El asma otoñal es algo bien conocido por los médicos en Barcelona y en cualquier otra parte del país. Hay que tener presente que el asma no es una enfermedad estacional, por lo que no es provocada por el otoño.

Lo que hace el inicio de esta estación es acentuar los factores que pueden provocar los ataques de asma, de ahí que no sea nada raro que estos se produzcan con una mayor prevalencia en las personas que ya padecen asma.

Es más, hay pacientes que no tienen ataques fuera de esta época, algo que llama la atención de muchos y que lleva a pensar que es el otoño el que provoca la enfermedad.

Pero, ¿qué es lo que sucede en otoño para que esta enfermedad se manifieste de forma tan intensa? Nada menos que los cambios de temperatura y humedad que se producen y que son el entorno ideal para que los ácaros crezcan de una forma superior si se compara con otras estaciones.

Los ácaros son los culpables de buena parte de los ataques de asma en otoño, aunque no son los únicos. Hay que tener en cuenta que, aunque no sea primavera, el otoño también presenta altas concentraciones de polen en la atmósfera debido a las plantas que tienen actividad durante esta época.

La combinación de ambos factores se une a una menor ventilación de los espacios cerrados por las bajas temperaturas, de modo que el otoño se convierte en la temporada alta del asma sin la menor duda.

Qué hacer para prevenir el asma otoñal

Si el otoño trae condiciones que acrecientan la posibilidad de padecer un ataque de asma, estas pueden evitarse siguiendo algunos consejos.

En este sentido, la limpieza de los entornos en los que estamos es fundamental. Como dijimos, los ácaros del polvo son un agente de riesgo para las personas con asma. Por este motivo, es aconsejable no dejar que el polvo se acumule realizando frecuentes limpiezas de las superficies, ya que esto eliminará bastantes ácaros del ambiente.

Asimismo, se recomienda lavar y cambiar las sábanas de la cama donde duerme la persona con asma con una mayor frecuencia de la normal. El motivo es el mismo por el que no hay que dejar el polvo durante mucho tiempo sin limpiar, y es que las sábanas son un lugar en el que puede haber una alta cantidad de ácaros de polvo.

Ventilar el interior de casa al menos dos veces al día y utilizar filtros antiácaros y antipolen en los aparatos de calefacción por aire son otros dos consejos importantes a la hora de reducir la posibilidad de padecer un brote de asma.

Qué hacer en caso de un ataque de asma

Pese a lo que hemos visto en el apartado anterior, lo cierto es que, por muy bien que se hagan las cosas, el brote de asma puede aparecer.

Lo mejor aquí es tener siempre a mano los medicamentos prescritos por los médicos en Barcelona, ya que los broncodilatadores, que son los compuestos que se usan de forma mayoritaria, son los que van a permitir a la persona seguir respirando.

Si el brote dura más tiempo de lo normal y los medicamentos no hicieran efecto, se debe acudir cuanto antes a la consulta del médico o a urgencias para que este permita que la respiración vuelva a sus cauces normales.

En resumidas cuentas, el asma otoñal es una realidad que se puede combatir, pero ante la que es mejor estar preparado de forma conveniente.