Obesidad infantil, Proteína animal y embarazo

Hoy en día, la obesidad se ha convertido en un grave problema de salud para la gente de todo el mundo ya que, según varios estudios de investigación, el número de personas obesas en todo el mundo está aumentando rápidamente. No sólo eso, sino que los niños no se quedan atrás en esta enorme cifra, ya que un porcentaje significativo de ellos sufre de obesidad infantil. Como se ha convertido en un problema grave en todo el mundo, se están llevando a cabo varias investigaciones sobre este tema en particular, y cada día se desvelan nuevas dimensiones de este problema de salud.

Obesidad: ¿cómo afecta a nuestra salud?

Según nuestros médicos de habla inglesa en Barcelona, la obesidad no es sólo una enfermedad que hace que una persona tenga sobrepeso, sino que también es una enfermedad que puede crear cientos de otras enfermedades graves, incluyendo enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias, enfermedades renales, problemas de salud mental, y lo que no. Algunos estudios y evidencias probadas demuestran que la obesidad infantil tiene relación con la dieta del embarazo. Sí. Los alimentos que consume una madre durante el embarazo pueden afectar al peso futuro del niño. Antes se pensaba que la dieta de la madre sólo podía afectar al peso del niño al nacer. Sin embargo, los estudios demuestran que no es sólo el peso al nacer, sino también la razón de la obesidad infantil, y por eso la madre debe tener mucho cuidado con su dieta.

¿Es bueno consumir proteínas animales durante el embarazo – según Medvisit?

La mayoría de la gente cree que consumir mucha proteína animal durante el embarazo puede ayudar a que el niño tenga un peso saludable al nacer. Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe que consumir mucha proteína animal durante este periodo también puede causar obesidad infantil. No sólo eso, sino que la proteína animal también está asociada con la hormona del estrés en el cuerpo humano, y consumir mucha proteína animal puede promover la acumulación de estrés en el cuerpo de la madre. Algunos estudios han demostrado que una sola comida con mucha proteína animal puede multiplicar la hormona del estrés en el cuerpo, lo que acabará afectando al niño más adelante en su vida.

Según los médicos de habla inglesa en Barcelona, comer mucha proteína animal durante el embarazo afecta al niño y a la madre. Según algunos estudios, las madres que comen mucha proteína animal durante el embarazo pueden tener problemas de comportamiento más adelante.

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La proteína animal es sin duda una buena fuente de energía. Sin embargo, al igual que cualquier otra cosa, debe estar bajo control, y nadie debe consumir proteínas animales en exceso, especialmente durante el embarazo. Veamos las opciones de proteínas alternativas por las que se puede optar:

• Legumbres
• Judías
• Tofu
• Queso
• Alguna verdura de hoja verde
• Lentejas
• Avena
• Frutos secos y semillas

Durante el embarazo, las mujeres pueden consumir entre 60 y 100 gramos de proteínas al día, pero su consumo excesivo puede provocar obesidad infantil. Durante este periodo, hay que evitar las carnes rojas como el tocino, las costillas, el cerdo, el cordero, la ternera, etc. En su lugar, se puede consumir carne magra (como pollo o pavo), pescado con bajo contenido en mercurio, huevo, leche, etc.

Medvisit – El lugar para conseguir los mejores médicos en Barcelona

Si está dispuesto a ayudar a su hijo a combatir la obesidad infantil o está preocupado por su dieta durante el embarazo, siempre puede acudir a Medvisit, ya que aquí obtendrá médicos de habla inglesa con conocimientos y experiencia que pueden ayudarle a despejar sus dudas y garantizar la seguridad de su hijo.