Si alguna vez te has sentido inquieto, preocupado y abrumado por la idea de que algo malo iba a suceder, probablemente hayas experimentado un ataque de ansiedad. Aunque no son necesariamente peligrosos, los ataques de ansiedad pueden ser difíciles de manejar y pueden requerir atención médica....

Llevar una dieta sin azúcar es una de las mejores decisiones que puedes tomar actualmente. El consumo excesivo de azúcar es extremadamente común y está ligado a múltiples enfermedades, como la obesidad, diabetes, presión arterial alta o caries. De acuerdo a la Organización Mundial de...

Tu cerebro, como cualquier otra parte de tu cuerpo, necesita entrenamiento y ejercicio. Nunca dejes de ejercitar la mente aprendiendo cosas nuevas. Con la edad, es común empezar a tener cierto deterioro mental. Algunas investigaciones han demostrado que ejercitar el cerebro puede retardar este deterioro...

Con la llegada de la primavera la natura florece de nuevo y el clima se vuelve más suave. Una temporada que siempre llega acompañada de las alergias. ¡Descubre en este artículo cómo prevenirlas! Es primavera, el clima se vuelve más cálido y las flores comienzan...

¿Cuáles son los beneficios del agua? ¿qué cantidad deberíamos beber cada día para mantener una buena hidratación? Descúbrelo en nuestro post semanal. ¡El agua es vida! Esta frase la habrás escuchado muchas veces. Nuestro cuerpo necesita agua para sobrevivir. ¿pero exactamente cuáles son los beneficios...

Como ayudar a un niño con sobrepeso: Cuidar y educar un hijo es el trabajo con más responsabilidad en la vida. Si te preocupa que tu hijo crezca de manera saludable es importante enseñarle a comer bien, hacer ejercicio y mantener un peso saludable. ¿Pero...

La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga generalizada en todo el cuerpo. Si durante su estancia en Barcelona precisas tratamiento puedes consultar con nuestro equipo médico de urgencias. ¿Qué es la fibromialgia? Es un trastorno a largo plazo que causa dolor en todo el...

Ok, tienes la gripe. ¿Y ahora qué? ¡Conoce los síntomas, los tratamientos y la prevención de este virus en nuestro post semanal! La gripe es una infección respiratoria causada por un virus. Se contagia muy fácilmente a través del aire o de personas infectadas. La...