Depresión posparto: todo lo que debes saber
Ser madre o padre es uno de los sucesos más importantes y bellos de la vida. La cambia por completo y se asumen nuevas responsabilidades y nuevas maneras de amar. Pero no todo es color de rosas desde el comienzo: al nacer el bebé la mujer puede sufrir síntomas de depresión posparto.
La depresión post parto es muy común luego de dar a luz a su hijo/a debido a la revolución hormonal que sufre durante y luego del embarazo y no es lo mismo que el baby blues: afecta aproximadamente al 80% de las madres y generan sentimientos de tristeza, ansiedad, sensaciones de vacío y cansancio.
Por el contrario, solo el 10% de las madres sufren de depresión posparto. Esto puede suceder por al desafío que representa tener un bebé. Puede causar una mezcla de diferentes emociones, desde la excitación y alegría hasta el miedo y la ansiedad. En los peores casos, puede desencadenarse un trastorno depresivo extremo llamado psicosis postparto, aunque es muy poco común.
Síntomas de depresión posparto:
- Estado de ánimo variable: cambia repentinamente y puede sentirse irritable, ansiosa, enojada o triste sin ninguna razón
- Llorar más frecuentemente de lo normal o sin motivo aparente
- Baja autoestima y sentimiento de que todo se siente abrumador
- Culpa por sentimientos negativos
- Sentirse malhumorada, irritable o inquieta
- Problemas de sueño: estar agotada pero no poder dormir o, al contrario, dormir demasiado
- Tener problemas para crear un vínculo emocional con el bebé
- Comer demasiado o muy poco
- Aislarse de amigos y familiares
- Pensar en hacerse daño a sí misma o a su bebé
La principal diferencia entre el baby blues y la depresión posparto es la intensidad y la duración de los síntomas. La tristeza del bebé puede durar desde unos días hasta una o dos semanas después de que nazca el bebé.
Causas de depresión posparto
Si bien no existe una única causa de depresión posparto, los cambios físicos, emocionales y hormonales pueden tener gran influencia en el desencadenamiento de esta patología.
Los cambios físicos en el cuerpo pueden afectar a la seguridad y autoestima de la mujer luego de parir. Además, luego del parto se genera una drástica caída de las hormonas (estrógeno y progesterona) en su cuerpo. Otras hormonas producidas por la glándula tiroidea también pueden verse afectadas, lo que puede generar sensaciones de cansancio y depresión.
En cuanto a la parte emocional, las madres pueden sentir mucho sueño y estar abrumadas, junto con la ansiedad que genera tener que cuidar a un recién nacido. Cualquiera de estos problemas puede contribuir a la depresión posparto. Es importante destacar que la depresión posparto no es un defecto de carácter o una debilidad: a veces es simplemente una complicación de dar a luz.
Psicosis posparto: el caso más extremo
Los síntomas y signos que indican una psicosis posparto son mucho más graves e incluso potencialmente peligrosos que una depresión posparto corriente.
Los síntomas más comunes son:
- Confusión y desorientación.
- Pensamientos obsesivos sobre el bebé
- Alucinaciones y delirios
- Trastornos severos del sueño
- Exceso de energía y agitación.
- Paranoia
- Intentar lastimarse a una misma o al bebé
La psicosis posparto puede conducir a pensamientos o comportamientos que amenacen la vida y requiere tratamiento inmediato.
Cuando ver a un doctor
Si te sientes deprimida después del nacimiento de tu bebé, es normal que sientas vergüenza o miedo de admitirlo. Es totalmente normal sentirse extraña. Pero si tienes algún síntoma de melancolía o depresión posparto, puedes reservar una visita médica y obtener información sobre los servicios pediátricos. ¡Nuestros médicos en Barcelona siempre están listos para ayudarlo a aclarar cualquier duda sobre la depresión posparto y las formas de tratarla!